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El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa. Entre los alimentos que Como bajar el colesterol sin bajar de peso alto colesterol en el organismo se encuentran las grasas y las grasas trans. En cuanto a las grasas, existen las saturadas y las insaturadas. Por su parte, las grasas insaturadas se encuentran en pescado, vegetales, nueces y otras semillas, frijoles y aceites. En el caso de las grasas trans surgen de un proceso artificial que solidifica los aceites.

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Por otra parte, existen alimentos como el ajo, el alcohol —pero no se excedan! El colesterol, por tanto, es un amigo peligroso. El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa. Entre los alimentos que provocan alto colesterol en el organismo se encuentran las grasas y las grasas trans. En cuanto a las grasas, existen las saturadas Como bajar el colesterol sin bajar de peso las insaturadas.

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Pon a hervir el agua con la ramita de perejil. Dieta para combatir el colesterol malo. Los cambios en la dieta y en el estilo de vida incluyen: Bajar de peso y mantenerse en un peso saludable. Por lo general se mide junto con el colesterol cuando usted se hace una prueba de colesterol en la sangre.

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